Address Bucharest, Romania | Mobile (0735) 395-395 | Mail office@fitness-concept.ro

Archive

SOMNUL SI INSOMNIILE

SOMNUL SI INSOMNIILE SOMNUL  –  SPORTUL  –  INSOMNIILE   Aici am sa vorbesc foarte putin pentru ca toata lumea stie ca lipsa somnului este egala cu o gramada de probleme atat psihice cat si fizice. Un mic sfat in aceasta privinta este acela de a avea un control cat de cat a timpului si a
Read More

FITNESS-UL PENTRU SISTEMUL OSTEO-ARTICLUAR

FITNESS-UL este extrem de benefic  asupra  oaselor si articulatiilor, fiindca atunci cand facem exercitii fizice, oricare ar fi ele, noi facem intinderi, presiuni, compresiuni, tractiuni  in aceste zone  si marim aportul de sange si nutrienti, astfel  crescand capacitatile functionale ale zonelor de interes.   Nu stiu exact ce ati inteles, dar sa va explic altfel:
Read More

FITNESS-UL PENTRU SISTEMUL MUSCULAR

  Nu stiu daca v-ati dat seama, dar mai toate persoanele care practica exercitii fizice in mod regulat, se deosebesc vizibil de persoanele sedentare, prin tinuta corporala frumoasa dar si prin forma fizica, cat si aspect exterior.   Toata lumea  trebuie sa constientizeze ca forma si structura noastra este dictata de cantitatea efortului fizic, dar
Read More

FITNESS-UL PENTRU SISTEMUL NERVOS

  Celulele nervoase isi maresc randamentul prin excitarea scoartei cerebrale, cu ajutorul efortului fizic constant care are  ca rezultat imbunatatirea functiilor acestora: cresterea puterii si vitezei de transmitere a impulsurilor nervoase, asta ducand bineinteles la o perfectionare structurala a celulelor nervoase. Mai bine spus, sistemul nostru nervos devine mai rezistent la factorii nocivi si stresan
Read More

FITNESS-UL PENTRU SISTEMUL CARDIO-VASCULAR

  FITNESS-UL PENTRU SISTEMUL CARDIO-VASCULAR Deja sunteti obisnuiti sa auziti destule lucruri pozitive despre efectele practicarii cu regularitate a fitness-ului. Acum este extrem de important pentru o mare parte dintre dumneavoastra. Nu stiu cat si ce stiti despre sistemul nostru cardio-vascular ca eficienta si rol in organism.   Am sa incerc sa va aduc la
Read More